Boekenwereld.com
Gratis verzending vanaf € 19,95
Vandaag voor 22:00 besteld, morgen in huis
isbn-9789401301787_front_cover
1 / 2

Gezond leven met mindfulness (E-book)

handboek meditatief ontspannen : effectief programma voor het bestrijden van pijn en stress

Jon Kabat-Zinn | Nederlands | 572 pagina's
Kies je product:
15,99

Direct beschikbaar

Bestel nu en begin gelijk met lezen (24/7)

Veilig betalen met:

Bereik met mindfulness een hoger niveau van fysieke en mentale gezondheid. Met 'Gezond leven met mindfulness' van Jon Kabat-Zinn leer je hoe je met mindfulness je leven een boost kunt geven. Leer te leven in het hier en nu door meditatie- en yogaoefeningen. Gebruik de oefeningen om beter om te gaan met stress. En werk toe naar het uitgangspunt van je leven: ontspanning, wijsheid en beheersing. Deze gereviseerde herdruk van 'Handboek meditatief ontspannen' leert je dat meditatie onmisbaar is in het dagelijks leven en dat mindfulness je kan helpen je leven op een rijtje te krijgen.

Specificaties

Betrokkenen

  • Auteur(s)Jon Kabat-Zinn
  • Vertaler(s)Marijke Koekoek
  • UitgeverijGottmer Uitgevers Groep b.v.
  • ImprintAltamira

Reviews

Gezond leven met mindfulness (E-book)
Schrijf als eerste een review!