Addicted to anxiety - Nederlandse editie
Owen O'Kane | Nederlands | 304 pagina's
Kies je product:
- Paperback22,99
- E-book10,99
Op de dag van verschijnen in huis hebben? Reserveer dan nu bij Boekenwereld:
Bekijk alvast de eerste bladzijdes:Inkijkexemplaar
22,99
Voeg dit boek toe aan je winkelwagen en reken veilig en betrouwbaar af. Op 7-10-2025 ontvang je het boek in huis.
Veilig betalen met:
In het baanbrekende Addicted to anxiety laat Owen O’Kane zien hoe angst een gewoonte kan worden en hoe je die eindelijk doorbreekt.
‘Owens werk heeft me enorm geholpen’ – Lewis Capaldi
In Addicted to Anxiety biedt bestsellerauteur en psychotherapeut Owen O’Kane een nieuwe kijk op angst. Wat als je niet alleen angstig bént, maar verslaafd aan angst? Veel mensen houden onbewust patronen in stand die angst voeden, zonder dat ze het doorhebben.
De oplossing? Doorbreek de vicieuze cirkel.
Hoe doe je dat? Dit boek helpt je om:
- je angsten te herkennen en de onderliggende triggers te begrijpen
- destructieve gewoontes te tackelen met bewezen technieken
- terugvallen te overwinnen met praktische strategieën
- je angsten te vervangen door positieve patronen
Met inzichten uit zijn succesvolle BBC-programma en jarenlange praktijkervaring laat O'Kane je inzien dat jij zelf de sleutel in handen hebt om angst los te laten en geeft je de tools om weer grip te krijgen op je leven.
Lees alvast een fragment van het boek:Inkijkexemplaar
Specificaties
Betrokkenen
- Auteur(s)Owen O'Kane
- UitgeverijVBK|Media
- ImprintKosmos Uitgevers
Reviews
Schrijf als eerste een review!