Waarom we mediteren
De wetenschap en praktijk van een kalmere geest
Daniël Goleman & Tsoknyi Rinpoche | Nederlands | 240 pagina's
Kies je product:
- Paperback22,99
- E-book13,99
22,99
Op voorraad*
Veilig betalen met:
In Waarom we mediteren laten bestsellerauteur Daniel Goleman en gerenommeerd meditatieleraar Tsoknyi Rinpoche zien hoe meditatie een tegengif kan zijn voor ons gejaagde bestaan.
In onze moderne en hectische maatschappij voelen velen zich overweldigd, paniekerig en gespannen. In hoofdstukken over onder andere ademhaling, compassie en bezorgdheid worden wetenschappelijk bewezen en gemakkelijk uit te voeren oefeningen gedeeld die je zullen helpen mentale obstakels aan te pakken. Door oosterse tradities te combineren met neurowetenschappelijk onderzoek bieden Goleman en Rinpoche een frisse kijk op meditatie. Deze gids zal je geest kalmeren en bevrijden, of je nu bekend bent met mediteren of niet.
Lees alvast een fragment van het boek:Inkijkexemplaar
Specificaties
Betrokkenen
- Auteur(s)Daniël Goleman, Tsoknyi Rinpoche
- Vertaler(s)Barbara Lampe
- UitgeverijAtlas Contact
- ImprintAtlas Contact
Recensies
'Zowel voor geoefende mediteerders als voor degenen die altijd al eens wilden beginnen.'
Nouveau op 21 dec 2022
'In dit boek van de toonaangevende meditatieleraar Tsoknyi Rinpoche en psycholoog Daniel Goleman krijg je naast waardevolle inzichten uit de wetenschap ook nieuwe, praktische tips die je helpen om nu wél te starten met mediteren of je meditatiebeoefening naar een volgend niveau te brengen.'
Miriam Evers (Psychologie Magazine) op 21 dec 2022
Reviews
Schrijf als eerste een review!