Hoe we helen

Omgaan met moeilijkheden en tegenslagen in het leven

Sommige mensen maken de meest verschrikkelijke dingen mee, en blijven toch schijnbaar onbreekbaar doorgaan met hun leven. Als er één ding is dat deze groep mensen gemeen heeft is het niet hun doorzettingsvermogen of optimisme, maar juist het feit dat ze de inherente instabiliteit van het leven omarmen.

Psychiater Suzan Song ontdekte hoe overlevenden het voor elkaar krijgen om door te gaan met hun leven na dramatische gebeurtenissen. Ze achterhaalde drie factoren die ons kunnen helpen zelfs de meest stormachtige tijden te doorstaan: Verhalen, Rituelen en Doelgerichtheid. Deze drie aspecten linkt de Koreaans-Amerikaanse dr. Song aan drie motieven uit de Koreaanse cultuur: dennen, bamboe en pruimenbloesems – planten die zelfs in de strengste winters goed gedijen. Ze leert ons hoe we deze drie vrienden van de winter mee kunnen nemen in de moeilijke ‘winters’ van onze eigen levens.

Dr. Suzan Song is directeur van de afdeling Kinder-, Jeugd- en Gezinspsychiatrie en hoogleraar psychiatrie aan de George Washington University. Ze maakt deel uit van wereldwijde taskforces met experts op het gebied van de geestelijke gezondheid in humanitaire situaties. Ze spreekt vaak in de media over haar expertise.