Innerlijke vrijheid
Omgaan met negatieve emoties
Thich Nhat Hanh | Nederlands | 144 pagina's
Kies je product:
- Hardback20,99
- E-book11,99
20,99
Op voorraad*
Veilig betalen met:
Prachtig uitgegeven klassieker over mindfulness. Voor iedereen die bewuster om wil gaan met negatieve emoties zoals angst en woede.
In dit boek geeft Thich Nhat Hanh inspiratie en oefeningen om negatieve emoties onder ogen te zien. Hij laat zien dat de sleutel tot geluk is dat je lijden herkent, erkent en vervolgens transformeert. Daardoor kan je weer lichtheid in je leven ervaren.
In Innerlijke vrijheid staan eenvoudige mindfulness-oefeningen die je begeleiden in dit proces.
Lees alvast een fragment van het boek:Inkijkexemplaar
Specificaties
Betrokkenen
- Auteur(s) Thich Nhat Hanh
- UitgeverijVBK|Media
- ImprintTen Have
Reviews
Op basis van 1 review
Een helder, toegankelijk en mooi verhaal van Thich Nhat Hanh die naast zijn kennis en prachtige inzichten ook veel uiteenlopende oefeningen aanbiedt om met negatieve emoties om te gaan. Erg goed!