1 / 1

Gezonder zonder zever

Wat je echt moet doen om gezond te leven (en wat je compleet kunt negeren)

Ann Reymen & Ruud Van Thienen | Nederlands | 240 pagina's

Kies je product:

Paperback
22,99
E-book
12,99

Pre-order

Het nieuwste boek van Ann Reymen & Ruud Van Thienen verschijnt op 27-5-2026

Op de dag van verschijnen in huis hebben? Reserveer dan nu bij Boekenwereld:

22,99

Voeg dit boek toe aan je winkelwagen en reken veilig en betrouwbaar af. Op 27-5-2026 ontvang je het boek in huis.

Veilig betalen met:

Van collageenshotjes tot ijsbaden en proteïneshakes: wat werkt écht, en wat is pure hype? In Gezonder zonder zever stelt radiopresentatrice Ann Reymen 100 herkenbare gezondheidsvragen, want ook zij wordt - net zoals jij en ik - met adviezen, trends en life hacks om de oren geslagen.

Sport- en huisarts Ruud Van Thienen geeft telkens een helder, wetenschappelijk onderbouwd antwoord. Geen vakjargon, wel concrete uitleg en praktische tips om stap voor stap gezonder te leven.

Een greep uit de inhoud:
1. Ik train me al drie jaar te pletter, maar het resultaat blijft uit. Hoe komt dat?
2. Is mondtape het wondermiddel voor een betere nachtrust?
3. Carnivoor, ketogeen of sirtfood, welk dieet werkt nu eigenlijk het beste?
4. Poets ik nu beter mijn tanden voor of na het ontbijt?
5. Is een injectie met plaatjesrijk plasma (PRP) goed voor je huid?

Specificaties

Betrokkenen

Auteur(s)Ann Reymen, Ruud Van Thienen
UitgeverijTerra - Lannoo, Uitgeverij
ImprintLannoo

Reviews

(0)

Schrijf als eerste een review!