Shinrin yoku (E-book)

E-books kunnen alleen worden gelezen op uw computer, mobiel, tablet of daarvoor geschikte e-readers.

Annette Lavrijsen
€ 9,99
Gemakkelijk downloadbaar
Thuiswinkel waarborgGeen verzendkosten op e-booksVeilig bestellen en afrekenen
Shinrin yoku
De helende kracht van bosbaden
Annette Lavrijsen schrijft over de trend van 2018: ‘Shinrin-yoku’, de Japanse kunst van het bosbaden. Forest bathing in eigen huis, tuin, park of bos, voor de liefhebbers van ‘Ikigai’ en ‘Hygge’. Volgens dit principe heeft de natuur niet alleen het vermogen haar bezoekers te verwonderen en te ontspannen, maar vergroot zij daadwerkelijk ons fysieke en mentale welzijn: bloeddruk, hartslag en adrenalineniveau dalen opvallend. In ‘Shinrin-yoku’ beschrijft journalist Annette Lavrijsen de wonderbaarlijke verwantschap tussen de natuur, ons lichaam, onze geest en ziel, en ontvouwt ze het mysterie van deze boeddhistische natuurtherapie. Met behulp van praktische oefeningen (meditatie, yoga, mindfulness), waarbij alle zintuigen getraind worden, laat ze zien hoe de lezer weer in verbinding met zichzelf kan komen. ‘Shinrin-yoku’ van Annette Lavrijsen zorgt voor een heldere geest in een ontspannen lichaam.
Shinrin yoku (E-book) Auteur Annette Lavrijsen
Meer informatie
Meer informatie
Auteur Annette Lavrijsen
Pagina's 132
Druk 1
Imprint Ambo|Anthos
Uitvoering E-book
Bestandstype ePub2
Publisher name Ambo/Anthos Uitgevers
ISBN 9789026342172
Verschijningsdatum 11 apr. 2018
Dit vinden anderen van het boek
Jouw waardering

Bestellen