Energieke vrouwen 2 - Voeding & Immuunsysteem
Direct beschikbaar
Bestel nu en begin gelijk met lezen (24/7)
In ‘Voeding & Immuunsysteem’ geeft bestsellerauteur Marjolein Dubbers inzicht in de voedingsmiddelen die helpen om het immuunsysteem gezond en sterk te houden.
Het immuunsysteem is een verdedigingsmechanisme dat ons beschermt tegen indringers zoals virussen en bacteriën. Een optimaal werkend immuunsysteem is dus belangrijk voor onze gezondheid. Er zijn steeds meer aanwijzingen dat bepaalde stoffen in onze voeding een positieve invloed hebben op de werking van het immuunsysteem.
Welke voedingsmiddelen helpen om het immuunsysteem gezond en sterk te houden? Lees het in ‘Voeding & Immuunsysteem’, het tweede deel van de serie ‘Energieke vrouwen’ van Marjolein Dubbers. Inclusief aantrekkelijke recepten. Het eerste deel van de serie is ‘Voeding & Hormonen’.
# In totaal 80.000 boeken verkocht in Nederland en Vlaanderen
# Met haar 3 eerste boeken binnengekomen in de top 3 van De Bestseller 60 (bestverkopende boeken van die week)
Marjolein Dubbers is food- en lifestylecoach. Zij heeft online de Energieke Vrouwen Academie opgericht. Deze site is met meer dan 3,5 miljoen bezoekers per jaar het grootste platform in Nederland voor vrouwen op zoek naar vitaliteit en gezondheid.
Specificaties
Betrokkenen
- Auteur(s)Marjolein Dubbers
- UitgeverijVBK|Media
- ImprintKosmos Uitgevers
Reviews
Dit boek is voor iedereen die in gezonde voeding geïnteresseerd is een must have! Marjolein legt in begrijpbare taal uit hoe het in ons lichaam werkt en biedt ook oplossingen. Zeker in deze tijden goed om in je bezit te hebben. (Review eerder geplaatst op 30-12-2020)
Na een sneakpreview van Marjoleins nieuwe boek over het immuunsysteem ben ik blij verrast. Het immuunsysteem is op dit moment een hot item maar eigenlijk zou -gezond eten en goed voor je darmen zorgen - een vak op school moeten zijn. Voeding is een bouwstof hebben we geleerd, spieren, organen en de huid hebben die bouwstoffen nodig om gezond te blijven. Marjolein legt in haar boek haarfijn uit dat het daar niet stopt. Voeding en een gezonde lifestyle zijn essentieel voor een gezond uiterlijk én innerlijk. De focus van dit boek ligt vooral op het vertroetelen van je (darm)flora waardoor je een stuk energieker wordt. Niet alleen je darmen maar ook je immuunsysteem én je huid én je brein kunnen hierdoor beter functioneren. Dus als je met een wilde bosbessentaart voor het ontbijt, een aspergesalade voor de lunch en een Franse tomatentaart voor diner dat kunt bereiken dan lijkt me dat helemaal geen straf, integendeel! (Review eerder geplaatst op 31-12-2020)
Het boek is meer dan welkom in deze coronatijden, waar er veel vragen gesteld worden rond het imuunsysteem. Meer dan ooit is er nood aan verduidelijking hieromtrent en aan wat we zelf in handen hebben om ons te wapenen tegen ons omringende virussenvirussen. Marjolein komt hieraan tegemoet en spoort ons aan tot bewustwording van het zelfhelend vermogen van ons lichaam. Ze reikt ons hier handige sleutels aan, om tot een beter inzicht en een juiste benadering ervan te komen. Eens te meer verduidelijkt zij het belang van aangepaste voeding en past dit toe in enkele verrassende recepten. Maria Meyskens. (Review eerder geplaatst op 02-01-2021)
