Zwangerproof

Zwanger of net bevallen zijn betekent kritischer kijken naar wat jou en je kindje voedt. De focus ligt dan meestal op alles wat nu ‘niet meer mag’. Jadis Schreuder draait het om en schreef een positief, ondersteunend kookboek, van moeder tot moeder, en laat zien dat goed voor jezelf zorgen ook heel erg lekker mag zijn. Het boek is ingedeeld op craving: heb je zin in iets zuurs, fris, zoets of vets? Of heb je juist géén zin om te eten? Jadis heeft een passend recept.

Alle recepten in Zwangerproof zijn afgestemd op de cravings, behoeften, kwaaltjes en klachten die horen bij de zwangerschap en de periode erna. Ze geven energie, de benodigde voedingsstoffen en eenvoudig te bereiden. Alle informatie in dit boek is wetenschappelijk onderbouwd en gebaseerd op internationaal onderzoek, want voedingsadviezen rondom zwangerschap verschillen wereldwijd enorm, en juist dat perspectief vindt Jadis belangrijk om in dit boek mee te nemen.