Tussen cel en ziel

Trauma wordt vaak gezien als ‘iets psychisch’, als een pijnlijk verhaal van herinneringen, gedachten en emoties. Maar trauma kan je jaren later nog ziek maken: je lichaam blijft moe en gespannen, je reageert heftiger dan je wilt, lijdt aan ‘onverklaarbare’ klachten of zelfs aan een auto-immuunziekte. Hoe goed je hoofd inmiddels ook begrijpt waar deze klachten vandaan komen, je lichaam blijft reageren alsof het oude gevaar nog steeds aanwezig is. Want trauma blijkt zich niet alleen in je hoofd af te spelen, maar werkt ook door in je lichaam en verankert zich zelfs op celniveau. Dit zorgt ervoor dat die langdurige stress en onveiligheid sporen nalaat in zowel je zenuwstelsel, immuunsysteem, hormoonhuishouding, darmen als in je energiemetabolisme. In Tussen cel en ziel laat Jurjen Tel zien hóe stress en trauma iets kunnen achterlaten in zowel je lichaam als geest en waarom ‘losse’ klachten vaak onderdeel zijn van het samenhangend geheel dat beide vormen. Met inzichten uit onder andere de neurowetenschap, immunologie, epigenetica en stressfysiologie verbindt Tel zijn persoonlijke ervaringen met wetenschappelijke kennis tot een helder en vernieuwende kijk op trauma en herstel dat actuele discussies binnen de psychologie, psychiatrie en stressbiologie met elkaar verbindt. Dit boek is daarmee geen vaag verhaal over 'in je kracht komen te staan' of 'je trauma overwinnen' en heeft géén simpel stappenplan, maar voert je mee langs een indringende zoektocht naar wat er gebeurt wanneer je lichaam en geest te lang proberen te overleven. Tussen cel en ziel is een boek voor iedereen die zichzelf na trauma beter wil begrijpen, en voor psychologen, psychotherapeuten, psychiaters, artsen en andere zorgprofessionals die zoeken naar een completer beeld van trauma en herstel.