
1 / 1
Reset je energie
Herken de 7 soorten vermoeidheid en laad jezelf effectief op
Lina Ejlertsson | Nederlands | 272 pagina's
€ 12,99
Helaas, dit boek is uitverkochtDeze variant van het product is uitverkocht. Kies hierboven, indien van toepassing, een andere variant.
Van uitgeput naar opgeladen
We zijn massaal moe, maar gewoon ‘rustiger aan doen’ is niet altijd de oplossing. De Zweedse psycholoog Lina Ejlertsson laat zien dat vermoeidheid zeven vormen kent: lichamelijk, mentaal, emotioneel, sociaal, creatief, sensorisch en spiritueel. Elke vorm vraagt om een andere manier van opladen. Soms is rust nodig, soms juist contact, beweging of creativiteit. Op toegankelijke wijze combineert Ejlertsson wetenschappelijke inzichten over stress en veerkracht met praktische tips, zodat je leert wat jij nodig hebt voor een gelukkiger en energieker leven.
Specificaties
Betrokkenen
- Auteur(s)Lina Ejlertsson
- Vertaler(s)Jasper Popma, Lucinda Hekhuis
- UitgeverijBruna Uitgevers B.V., A.W.
- ImprintLev.