M 1 - Lekker in je vel journal

Verander je leven stap voor stap met de Lekker in je vel (Lijv) journal. Werk iedere dag aan je beter voelen. Het begin met inzicht krijgen in je gewoonten zodat je verbetering kunt aanbrengen. Dertien weken lang houd je iedere dag bij wat je doet om lekker in je vel te zitten. Wekelijks wordt er een thema behandeld. Wil jij werken aan jouw welzijn? Ga dan aan de slag met de Lijv journal.