Boekenwereld.com
Gratis verzending vanaf € 19,95
Vandaag voor 22:00 besteld, morgen in huis
isbn-9789491729096_front_cover
1 / 2

De kracht van ChiRunning (Paperback)

mindful, efficient en blessurevrij hardlopen

Marion Meesters | Nederlands | 192 pagina's
15,00

Op voorraad

Binnen één werkdag in huis

Veilig betalen met:

ChiRunning is een hardlooptechniek die blessures voorkomt en prestaties verbetert van zowel beginnende als ervaren hardlopers. Marion Meesters vertelt hoe ChiRunning haar looptechniek verbeterde en haar leven verrijkte. Ze legt uit hoe je jezelf in ChiRunning kunt trainen. Je plezier in hardlopen zal groeien, waardoor je het makkelijker en natuurlijker in je leven kunt inpassen.

Met veel praktische tips en aanvullende informatie over training en trainingsvormen, geïntegreerd met ademhaling en hartslag: de EC-methode.

Marion Meesters loopt ruim twintig jaar hard en is Master Instructor ChiRunning. Zij vertaalde de boeken ChiRunning, ChiWalking en ChiMarathon. Marion trainde duizenden hardlopers, verzorgde internationale instructeursopleidingen en is tevens runningtherapeut en Energy Control-coach. Met Ans Oudejans runt zij ChiRunning/ChiWalking Nederland.

Specificaties

Betrokkenen

  • Auteur(s)Marion Meesters
  • UitgeverijUitgeverij Lucht

Reviews

De kracht van ChiRunning (Paperback)
Schrijf als eerste een review!