1 / 1
Afvallen begint in je hoofd
Neem controle over je leven en maak een einde aan foodnoise
Sabrina Koudijs | Nederlands | 168 pagina's
Op de dag van verschijnen in huis hebben? Reserveer dan nu bij Boekenwereld:
24,99
Voeg dit boek toe aan je winkelwagen en reken veilig en betrouwbaar af. Op 5-2-2027 ontvang je het boek in huis.
Veilig betalen met:
Sabrina Koudijs woog 137 kilo en werd geleefd door foodnoise: een dwingende ‘snackstem’, genaamd Coby. Hoe ze die tot zwijgen bracht, lees je in dit boek over afvallen met zelfliefde.
Afvallen begint in je hoofd, Sabrina Koudijs – inspirerende gids voor blijvend afvallen
Sabrina Koudijs woog ooit 137 kilo en werd dagelijks geleefd door foodnoise: een dwingende snackstem in haar hoofd die ze 'Coby' noemde. In Afvallen begint in je hoofd deelt zij de methode waarmee ze deze innerlijke saboteur tot zwijgen bracht en daardoor niet alleen slanker, maar ook zelfverzekerder werd.
Dit boek geeft je:
- inzicht in de psychologische kant van afvallen en foodnoise
- een persoonlijke, ervaringsgerichte methode om je innerlijke saboteur te stoppen
- praktische handvatten voor blijvende gedragsverandering
- een liefdevolle en haalbare aanpak, zonder streng dieet
Afvallen begint in je hoofd is een eerlijke en inspirerende gids voor iedereen die op een gezonde, duurzame manier wil afvallen door eerst de strijd in het hoofd te winnen.
Specificaties
Betrokkenen
- Auteur(s)Sabrina Koudijs
- UitgeverijVBK|Media
- ImprintKosmos Uitgevers
Reviews
Op basis van 0 reviews