1 / 1

Het sportkookboek - Het sportkookboek 1

Verbeter je sportprestaties met de juiste voeding

Stephanie Scheirlynck | Nederlands | 240 pagina's

Kies je product:

Paperback
29,99
E-book
15,99

Pre-order

Het nieuwste boek van Stephanie Scheirlynck verschijnt op 4-2-2026

Op de dag van verschijnen in huis hebben? Reserveer dan nu bij Boekenwereld:

29,99

Voeg dit boek toe aan je winkelwagen en reken veilig en betrouwbaar af. Op 4-2-2026 ontvang je het boek in huis.

Product kan niet worden verzonden naar België

Veilig betalen met:

Voor sporters is het belangrijk om de juiste voedingsstoffen op het juiste moment binnen te krijgen. Zo halen ze het maximum uit hun trainingen en zorgen ze ervoor dat hun lichaam goed herstelt na een inspanning.

Dit boek bevat een schat aan informatie voor zowel professionele als recreatieve sporters. In het eerste deel wordt uitgelegd wat voeding met je lichaam doet en waarom sporters bepaalde soorten voeding nodig hebben. Het tweede deel vertelt je exact wat je moet eten op rustdagen, rustige en intensieve trainingsdagen, dagen met krachttraining en wedstrijddagen. Je krijgt voor elke dag originele en lekkere recepten.