1 / 1
Een dagelijkse meditatiegewoonte opbouwen
Praktische stappen naar meer rust, focus en innerlijke balans
Waries B.V. | Nederlands | 96 pagina's
Op de dag van verschijnen in huis hebben? Reserveer dan nu bij Boekenwereld:
16,95
Voeg dit boek toe aan je winkelwagen en reken veilig en betrouwbaar af. Op de dag van verschijnen ontvang je het boek in huis.
Veilig betalen met:
Dit boek biedt een praktische inleiding voor het opbouwen van een dagelijkse meditatiegewoonte. Leer wat meditatie inhoudt, kies een passende vorm en overwin veelvoorkomende obstakels stap voor stap.
Meditatie is een eeuwenoude praktijk die steeds meer mensen inzetten om rust te vinden in een druk leven. Dit boek, samengesteld met behulp van kunstmatige intelligentie, biedt een praktische inleiding voor iedereen die een dagelijkse meditatiegewoonte wil opbouwen. Je leert wat meditatie inhoudt, welke vormen er bestaan en hoe je een aanpak kiest die bij jouw leefstijl past. Stap voor stap wordt uitgelegd hoe je een vaste routine opzet, hoe je omgaat met veelvoorkomende obstakels zoals afleiding en tijdgebrek, en hoe je de gewoonte op de lange termijn vasthoudt. Het boek behandelt ook de verbinding tussen meditatie, focus en innerlijke balans, zonder overdreven claims. De nadruk ligt op toegankelijke, toepasbare informatie waarmee je zelf aan de slag kunt.
Specificaties
Betrokkenen
- Auteur(s)Waries B.V.
- UitgeverijAndries B.V.
- ImprintWaries B.V.
Reviews
Op basis van 0 reviews