1 / 1
Mildheid voor jezelf ontwikkelen
Een praktische gids voor meer zelfcompassie en innerlijke rust
Waries B.V. | Nederlands | 106 pagina's
Op de dag van verschijnen in huis hebben? Reserveer dan nu bij Boekenwereld:
16,95
Voeg dit boek toe aan je winkelwagen en reken veilig en betrouwbaar af. Op de dag van verschijnen ontvang je het boek in huis.
Veilig betalen met:
Dit werkboek biedt een praktische verkenning van zelfcompassie met inzichten uit psychologie en mindfulness.
Zelfcompassie is het vermogen om jezelf met dezelfde vriendelijkheid te benaderen die je ook een goede vriend zou tonen. Dit boek, samengesteld met behulp van artificiële intelligentie, biedt een praktische verkenning van dat thema. Je leert wat zelfcompassie inhoudt, hoe innerlijke kritiek ontstaat en welke concrete oefeningen je kunt gebruiken om milder met jezelf om te gaan. De inhoud is gebaseerd op inzichten uit de psychologie en mindfulness, toegankelijk beschreven voor wie hier serieus mee aan de slag wil. Dit is geen belofte van snelle verandering, maar een werkboek dat je stap voor stap begeleidt bij het ontwikkelen van meer innerlijke rust en een evenwichtiger zelfbeeld.
Specificaties
Betrokkenen
- Auteur(s)Waries B.V.
- UitgeverijAndries B.V.
- ImprintWaries B.V.
Reviews
Op basis van 0 reviews