Boeken over stress & burn-out

Een beetje spanning of lichte stress voor een examen, sollicitatiegesprek of andere spannende gebeurtenis is hartstikke gezond! Het zorgt ervoor dat je alert en geconcentreerd aan de slag kunt en daarna gaat het gevoel ook weer weg. Het wordt pas ongezond op het moment dat het langdurig aanhoudt. Vaak betekent stress dat er disbalans is tussen wat je aankunt en wat er van je wordt gevraagd. Maar hoe houd je zoiets in balans? Bij Boekenwereld vind je allerlei boeken over stress & burn-out. Boeken die je handvatten geven, zoals boeken over gezond ademhalen, over hoogsensitiviteit en over hoe je stress de baas wordt!

Last van stress? Je bent zeker niet de enige! Veel mensen ervaren langdurige stress tegenwoordig. Doe je daar helemaal niks aan, dan kun je uiteindelijk een burn-out ontwikkelen. Gelukkig zijn er verschillende manieren om deze spanning en stressgevoelens aan te pakken. Je rust pakken, tijd voor jezelf nemen en letterlijk vertragen is dan key. En hoe doe je dat beter dan door het lezen van een boek? In de categorie stress & burn-out zijn ruim 300 titels te vinden. Kies je favoriete boek, trek je even terug en ontstress!

In een wereld waarin we alleen maar druk, druk, druk zijn is het goed om af een toe een stapje terug te doen. Dat vinden we bij Boekenwereld hartstikke belangrijk. Om je daarmee te helpen tippen we je een aantal titels over stress & burn-out. Onze 5 toptitels over stress & burn-out zijn:

1. De lessen van burn-out
2. Jong Burn-out
3. Fokking druk
4. Plezier in je werk
5. Burnout

Heb je een boek gevonden? Wacht dan niet langer! Want als je jouw stress & burn-out boek op werkdagen voor 20:00 besteld, heb je deze de volgende dag al in huis. Zie je meer titels die je interessant lijken? Aarzel niet, want bij besteding van meer dan €19,95,- aan stress & burn-out boeken zijn de verzendkosten gratis.